Montag
09:30 – 10:45 Yoga vinyasa flow
12:15 – 13:15 Yoga strength & flow
18:15 – 19:30 Yoga vinyasa flow
19:45 – 21:15 Contact Impro – Ilona & Maren
Dienstag
16:00 – 20:00 AROMA ATELIER – Sandra Witschi
Mittwoch
19:30 – 20:45 TRE® – Biel Simone Schoch
Donnerstag
09:00 – 10:00 Yoga morning glow off-online
10:15 – 11:15 Yoga morning glow
12:15 – 13:15 Yoga strength & flow
18:00 – 19:30 Yoga vinyasa flow
Freitag
09:00 – 10:00 Athletic MAT FLOW
Yogafridays
28.04.2024 YIN Frühling
12.05.2024 SUPERMOM & Kind Yoga
16.06.2024 YIN Sommer
28.06.2024 Flaviataoyoga
15.09.2024 YIN Herbst
08.12.2024 YIN Winter
Yin Yoga ist ein ruhiger, nährender Yogastil der sich der Innenschau und der Reflexion widmet. Die Asanas werden im Sitzen oder Liegen praktiziert und bei Bedarf mit Hilfsmitteln unterstützt. Durch das längere Halten der Positionen bietet sich viel Raum für Stille und Meditation, und lassen dich tief in die Selbstwahrnehmung und Entspannung eintauchen.
YIN zu den Jahreszeiten
Sonntags 10:00–12:00
Frühling 28.4.2024
Sommer 16.6.2024
Herbst 15.9.2024
Winter 8.12.2024
40.– pro Workshop
Anmeldung: www.sportsnow.ch/go/matrosa-yoga
Yoga / Pilates / Personaltraining
Nach Absprache
Ort
Kontrollstrasse 28
1. Stock
2502 Biel/Bienne