Yin Yoga ist ein ruhiger, nährender Yogastil der sich der Innenschau und der Reflexion widmet. Die Asanas werden im Sitzen oder Liegen praktiziert und bei Bedarf mit Hilfsmitteln unterstützt. Durch das längere Halten der Positionen bietet sich viel Raum für Stille und Meditation, und lassen dich tief in die Selbstwahrnehmung und Entspannung eintauchen.
YIN zu den Jahreszeiten
Sonntags 10:00–12:00
Frühling 28.4.2024 Sommer 16.6.2024 Herbst 15.9.2024 Winter 8.12.2024