STÄRKUNG VON KÖRPER UND GEIST

Weiterlesen

KÖRPERLICHES, KRAFTVOLLES GLEICHGEWICHT

Weiterlesen

ACHTSAMKEIT UND RUHE ERLANGEN

Weiterlesen

MATROSA

… ist das Zusammenspiel von Yoga mit Elementen aus dem Pilates.

Yoga dehnt und kräftigt den gesamten Körper.

Pilates stärkt ganz gezielt die komplette Muskulatur.

Aktuelles

Neueste Beiträge